沉迷上网孩子找回自信

     

      案例分析

      大学生不爱学习，沉迷网络的原因可能来自学生本人，也可能来自家庭、学校或社会。只有找到病因，才能对症下药。综合来说，张某沉迷网络、缺乏学习动机主要有以下原因：

      1.家庭和学习的压力

      父母的期望和自我的要求过高，作为家中的独生子，小豪背负着沉重的压力。他就读的是化工专业，在初高中阶段他都喜欢学习化学，成绩不错，但来到大学，化学的学习任务较重，知识点多，他适应能力差，跟不上课程进度，慢慢就失去了学习的兴趣。

      2.自卑心理

      由于父母对小豪的过度呵护，在远离父母独处时对外部世界缺乏安全感，在与陌生人的接触中总是采取沉默、冷淡、保守的态度，以保护自己不受伤害。当与小豪建立可信任的关系时，发现其实他语言表达能力清晰，对自己有深刻的思考，学习能力正常，但对别人和对自己都缺乏信任，怀疑自己的能力和未来。有时候小豪会因为同学间不经意的玩笑，而耿耿于怀，并否定自己的能力，所以小豪的朋友非常少，在人际关系和群体活动中难以找到乐趣。

      3.网络满足了大学生对乐趣和归属的需求

      在没有爱的现实环境下，人会转向另一个虚拟的世界寻找爱，寻找被认可、被接受的网络环境。在网络世界中，人可以隐藏自己的身份，可以选择角色，不用担心会受到什么批评或惩罚，容易得到别人的尊重。在网络上更容易追求到虚拟的成功，获得成就感，所以得到了很多心灵空虚的大学生的青睐。

      思图心理老师通过询问、观察和分析，认为小豪的自卑心理是沉迷上网问题的主要成因，运用现实治疗法对小豪进行辅导。现实治疗法倡导者格拉塞(William Glasser)认为，人的一切行为都是自己所选择的，所以要对自己的行为负责，但在成长过程中，个人可能因为未能满足基本心理需要和缺乏成功的自我认同，从而选择了错误的方法和行为。

      根据小豪的情况，应采取有效的方案：　　

      1.建立良好的师生关系

      学生一般会把值得信任的老师作为认识自我的媒介，正面的师生关系能提升学生的自我概念和自信。为了增进信任，在第一次谈话中，朱老师关心了他的日常生活和兴趣爱好，以倾听为主，引导他谈论了他的家庭和对自己的看法。他诉说完自己的焦虑后，心情得到舒缓，并表示会配合做好后期的辅导工作。良好的师生关系是后期辅导的重要基础。

      2.培养孩子的自信心

      小豪觉得自己的能力差，还觉得别的同学经常看不起自己。朱老师针对小豪的看法，教导他学会换位思考，以积极果断的思想取代自我贬低的思考方式。谁敢说自己从没取笑过别人，每个人的眼光不同，同学的玩笑并不能自身能力不够。如果发现自己能力欠缺，就更应该努力学习，充实自己，提升自己的品位，做一个有修养、有内涵的人。所以既要体会别人的感受，也要学会保持宽容，这样才能收获友谊。

       3.树立正确的目标

      小豪沉迷网络游戏多数是为了消磨时间和寻找乐趣，如果有感兴趣的课，他也会放弃游戏，认真上课。老师与小豪讨论了目前的行为和生活，协助他明白如何为自己选择负责任的行为。由于小豪对自己的将来感到焦虑，朱老师根据他对化学的兴趣，向他讲解了化学专业的就业方向，帮助他确立职业目标，探讨为了达到目标，他目前还有待提升的能力。根据目标，要求小豪设计达到这些目标的计划，并以契约的形式写下达到目标的每月计划、方法、步骤，鼓励他依照契约行事，并定期检讨进度。订立契约和目标的方法可以让小豪明确奋斗方向，清楚自己的承诺，契约以文字形式记录使他能严肃对待，激发实行的动力。

       4.提升孩子的交际能力

      为了提升他的自信，辅导员首先需要帮助他提升交际能力，慢慢寻求成就感。让小豪担任班长一职，能够积极参与到班级管理与交流，借此机会可以锻炼他的表达能力，使他能亲身体验到成就感。